こんにちは！ばしこです
かなりお久しぶりの更新になってしまいました～
新年度も始まりましたし、更新頻度上げていきたいと思っておまります！！
さて、今回は産後うつ病を経験した方々の体験談をご紹介しますね。
自身のインスタグラム (@sunnn_diary) にてアンケート調査を行ないました。
妊娠中・産後に精神的に辛かったこと、逆に助けられたことについて
自由記載で回答してもらいました。
まずは、こんなことが辛かったよ～という部分から紹介しましょう
大きく3つの項目に分けられました。
①孤立化 ②完璧主義 ③周囲へのストレス
赤ちゃんと2人きりの状態が長く続くことへのストレスや
ミルク育児への抵抗感や罪悪感を感じている方は多かったですね。
次は、こんなことに助けられました～という部分をみていきましょう。
こちらも3つに分けられました。
①周囲のサポート ②保健師や助産師のサポート ③周りとのつながり
特に多かったのは、
ママさん同士で気軽に相談できて、共感できる場が救いになったという意見ですね。
両者を見てみると、
周囲のサポートに救われた人と逆にストレスになった人が居ますね。
出産の高齢化に伴い、実母や義母の高齢化によって世代間の子育て観のすれ違いや
母親自身の性格や気質によってサポートに対して気を遣ってしまう場合があると考えられます。
周りはそういった部分も踏まえたサポートが必要なのかもしれません。
そして、
まだ会話の出来ない乳児と2人
という閉鎖空間に居るということは母親にとってかなりのストレスになるようです。
1か月健診までの期間だけでも
旦那さんが育児休暇を取れるような働き方改革とか進んで欲しいですね。
もう少しお話したいことがあるのですが、
長くなりそうなので…今回はここまで～！笑
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